Qigong
Gelassenheit · Energie · Gesundheit
Sanfte Bewegung, bewusster Atem und innere Ruhe – für mehr Lebensfreude im Alltag.
Kontakt aufnehmen Zu den KursenDie Kraft der Elemente
Drei Quellen, aus denen Qigong schöpft.
Wasser
Das Element des Lebens
Nicht nur ist ohne Wasser kein Leben möglich, auch besteht der Mensch zum größten Teil aus Wasser. Der Wasserhaushalt und die Strömungen im Körper sollen sich immer im Gleichgewicht befinden.
Luft
Das Element des Jetzt
Nichts verbindet uns mit dem Augenblick wie das Einatmen von Luft. Die erste Tätigkeit auf dieser Welt, die jedes Lebewesen macht, ist Einatmen. Luft ist das Element, das Leben gibt und uns in den Augenblick zurückholt. Deswegen ist Atmung auch der zentrale Punkt bei jeder Meditation. Auch verbindet uns die Luft mit der Allmacht. Wir atmen das Universum ein.
Energie
Qi in reiner Form
Was ist Qi? Werde ich immer gefragt. Qi ist Energie. Lebensenergie. Ohne Qi kein Leben. Ohne Qi keine Verbindung. Und ist der Fluss des Qi mit Widerständen behindert, dann entstehen Ungleichgewichte.
Was Qigong für Sie tun kann
Gelassenheit
Zur Ruhe kommen und den Alltag loslassen.
Beweglichkeit
Sanfte Übungen, für jedes Alter und jede Fitness.
Energie
Neue Kraft schöpfen und sich lebendig fühlen.
Gemeinschaft
Gemeinsam üben, lachen und sich wohlfühlen.
Wer die Mitte findet, sieht das Ganze
chinesische Weisheit
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