Mein Qigong-Weg

Ich bin Sandra Castell, geprüfte Qigong-Kursleiterin. Seit 2004 praktiziere ich Qigong, seit 2018 gebe ich Kurse – und lerne bis heute weiter.

1. Seit 2004

   Erste Schritte im Qigong

   Kennenlernen und regelmäßiges Praktizieren von Qigong.

2. 03/2016 – 04/2018

   Ausbildung zur Qigong-Kursleiterin

   Bei der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V., Abschluss: Qigong-Kursleiterin.

   Ausbildungsinhalte unter anderem: allgemeine Grundlagen Qigong und TCM, Pädagogik und Didaktik, Vorbereitungsübungen, Selbstmassagen, wichtige Akupressurpunkte, der Schwimmende Drache, 3-fache Gestalt, Ursprung des Lichts, Dantian-Übungen, 8 Brokate im Stehen und Sitzen, Stille Übungen im Qigong, 18 Übungen des Taiji-Qigong, Qigong-Gehen und 5 Elemente Qigong.

3. Seit 2018

   Qigong-Kurse

   Ich unterrichte Qigong bei verschiedenen Institutionen und Vereinen:

   • Familienbildung Ludwigsburg
   • TV Möglingen
   • Landfrauen Pflugfelden, Unteriexingen und Oberstenfeld
   • Landratsamt Ludwigsburg

Weiterbildungen

Was ich gelernt habe, will ich vertiefen. Deshalb besuche ich regelmäßig Fortbildungen:

• Feb. – Apr. 2023 Muskel- und Knochen-Qigong
• Jan. 2023 Qi-Akupressur „Winter“
• Nov. 2022 He Xiang Zhuang – Qigong des fliegenden Kranichs
• Nov. 2022 Entspannungsmethoden
• Nov. 2021 Daojin Baojian Gong (Gesundheit schützendes Qigong) nach Prof. Zhang Guangde
• Jan./Feb. 2021 Qi-Akupressur „Sommer“
• Mai 2019 Das Spiel der 5 Tiere – Wu Qin Xi
• Dez. 2018 Der weiße Kranich nach Shao Zhaoming