Qigong
Gelassenheit Energie Gesundheit
Wasser
Wasser ist das Element des Lebens
Nicht nur ist ohne Wasser kein Leben möglich, auch besteht der Mensch zum größten Teil aus Wasser.
Der Wasserhaushalt und die Strömungen im Körper sollen sich immer im Gleichgewicht befinden.
Luft
Luft ist das Element des Jetzt
Nichts verbindet uns mit dem Augenblick wie das Einatmen von Luft. Die erste Tätigkeit auf dieser Welt, die jedes Lebewesen macht, ist Einatmen.
Luft ist das Element, das Leben gibt und uns in den Augenblick zurückholt. Deswegen ist Atmung auch der zentrale Punkt bei jeder Meditation.
Auch verbindet uns die Luft mit der Allmacht. Wir atmen das Universum ein.
Energie
Qi in reiner Form
Was ist Qi? Werde ich immer gefragt. Qi ist Energie. Lebensenergie.
Ohne Qi kein Leben.
Ohne Qi keine Verbindung.
Und ist der Fluss des Qi mit Widerständen behindert, dann entstehen Ungleichgewichte.
Wer die Mitte findet,
sieht das Ganze
(chinesische Weisheit)
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